Hello lovely’s! Ik heb vorige week netjes foto’s gemaakt 😀 Waar ik best trots op ben. Highlights van de week zijn de high tea die ik thuis organiseerde met 6 vriendinnen en Hello Fresh gerechten die ik uitprobeerde. Maandagmiddag voelde ik dat mijn keel geïrriteerd was en dat is meestal HET teken dat ik verkouden […] Read more…
Een makkelijke manier om je vitaminen binnen te krijgen zonder dat je daarvoor hoeft te letten op je voeding. Lekker makkelijk en baat het niet, dan schaadt het niet. Of is het misschien toch wel schadelijk? Waar moet je op letten bij het gebruik van voedingssupplementen? En maakt het uit welk merk je koopt? Geschreven door […] Read more…
Voor mijn moeder is een kantoorbaan een soort van statussymbool ze ziet het namelijk als makkelijk werk; je hoeft geen zwaar werk te verrichten. Maar teveel zitten is toch echt het nieuwe roken volgens UMC Utrecht. Te lang zitten is namelijk erg ongezond voor je gezondheid op den duur. Dan kun je maar beter niet […] Read more…
Vorig jaar heb ik geprobeerd om een wekelijkse plog bij te houden, maar dat lukte me maar een paar weken. Dit jaar heb ik weer de motivatie om ermee te starten. Ik geef allerlei leuke lifestyle tips hier op de blog, maar hoe weet je nu als lezer dat ik er ook echt wat mee […] Read more…
1 voordeel die je als blogger hebt (en ik denk dat de meeste bloggers dit zullen beamen) is dat je altijd wel een aanbod krijgt voor het uitkiezen van een leuk telefoonhoesje! Dit keer mocht ik van telefoonhoesjesXL er een uitkiezen. En man, dat kwam op het juiste moment binnen, zoals je ziet is mijn huidige telefoonhoesje […] Read more…
Voodat ik aan dit artikel ben begonnen ben ik langs de Albert Heijn hier op de hoek gegaan om te kijken naar de magnetronmaaltijden. Ik eet zelf namelijk nooit een kant en klare maaltijd, hooguit een maaltijdsalade. Het verbaasde mij dan ook hoeveel aanbod er op dit moment is aan (verse) kant-en-klare maaltijden: van basic […] Read more…
Het lijkt net alsof kokosolie de laatste hype is, maar in de meeste Caribische landen en Aziatische landen wordt de olie al eeuwen lang gebruikt. Kokosolie kan namelijk heel goed tegen hitte in tegenstelling tot bijv. olijfolie. De structuur en de voedingswaarden blijven dus behouden als de olie wordt verhit. Hormonen Kokosolie heeft enorm veel […] Read more…
De eerste blogpost voor 2016! Dat moet natuurlijk een handige post zijn waar mijn lezers iets aan hebben. Een to do list bijhouden is praktisch, maar kan vaak erg saai eruit zien. Vandaag deel ik 5 supervrolijke handige planners die je zelf kunt uitprinten om zo je dagen iets leuker mee te beginnen 😉 Je […] Read more…
De zon gaat in de winter extra vroeg onder. Hierna zijn we allemaal afhankelijk van stroom om ons te voorzien van licht. Met de juiste lampverlichting kun je een bepaalde sfeer neer zetten in je woning en met name in je woonkamer. Voor mij is de woonkamer een belangrijke woonruimte, je ontvangt daar namelijk je […] Read more…
Sinds kort is Tasty Nilou’s 3 gastbloggers rijker! 3 pientere studenten die de studie voeding en diëtetiek volgen. Zo heb je de laatste weken kunnen lezen of eten opwarmen in de magnetron wel gezond is, wat clean eating nu precies inhoudt en de Meditterane voedselschijf. Read more…