Het is weer een tijd geleden dat iemand van het gastbloggersteam iets heeft geschreven voor de blog, maar achter de schermen wordt hard gewerkt! Martine schreef vorige keer over clean eating wat dat nu precies inhoudt en vandaag geeft ze praktische tips die je zelf kunt toepassen in een doorsnee week. Wist je dat als […] Read more…
Voodat ik aan dit artikel ben begonnen ben ik langs de Albert Heijn hier op de hoek gegaan om te kijken naar de magnetronmaaltijden. Ik eet zelf namelijk nooit een kant en klare maaltijd, hooguit een maaltijdsalade. Het verbaasde mij dan ook hoeveel aanbod er op dit moment is aan (verse) kant-en-klare maaltijden: van basic […] Read more…
Het lijkt net alsof kokosolie de laatste hype is, maar in de meeste Caribische landen en Aziatische landen wordt de olie al eeuwen lang gebruikt. Kokosolie kan namelijk heel goed tegen hitte in tegenstelling tot bijv. olijfolie. De structuur en de voedingswaarden blijven dus behouden als de olie wordt verhit. Hormonen Kokosolie heeft enorm veel […] Read more…
De afgelopen weken hebben jullie al wat artikelen gelezen die geschreven zijn door gastbloggers Janneke (is eten opwarmen in de magnetron ongezond?) en Martine (wat houdt clean eating in?). Vandaag is het Zubaidah’s beurt om iets over zich zelf te vertellen. Hallo, beste lezers! Ik ben Zubaidah, een gastblogger die jullie de komende weken gaat […] Read more…
Clean eating is geen nieuw concept. De wortels gaan terug naar de jaren ’60 toen de mensen bewerkt voedsel vermeden vanwege morele en ethische principes, maar ook vanwege een slechte voedingswaarde. Read more…
Eten opwarmen in de magnetron is een snelle en makkelijke manier om geen eten weg te hoeven gooien. Even een restje erin, wachten en ping! Je eten is klaar. Maar is dit eigenlijk wel zo gezond? Is een gasfornuis niet beter? Om hierop antwoord te geven is gekeken naar de voor- en nadelen van de […] Read more…
Dit is mijn 2e infographic sinds ik aan het bloggen ben, yay! Mijn eerste infographic was voor de Dabur Vatika haarolie lijn, maar dat was echt een paar jaar terug. Vorig jaar heb ik mijn eerste dehydrator gekocht bij Dok Cookware. Allereerst wat is een dehydrator? In het Nederlands wordt een dehydrator een voedseldroger genoemd. […] Read more…
View the English article “how to ease menstrual cramps with ginger tea” Sommige vrouwen of meiden kunnen met menstruatiepijn door gaan met de dagelijkse bezigheden. Anderen (waaronder ik) gaan meestal gebukt onder de pijn. Er zijn zelfs meiden die morfine nodig hebben tegen de pijn, je kunt het bijna niet geloven, maar het is echt […] Read more…
De documentaire “Digitaal Voedsel” heb ik al enkele weken terug bekeken. Sindsdien denk ik er vaak aan terug of het nu in gesprek is met een van mijn collega’s of vriendinnen. Hoe meer ik erover nadacht hoe meer ik overtuigd raakte dat deze documentaire een plaatsje verdient op mijn blog; het gaat immers om food. […] Read more…
De meeste lezeressen weten dat ik best veel dingen invries zoals peterselie, uien, gember, zalm en zelfs pannekoeken. Dit alles zette me aan het denken waarom niet een hele maaltijd invriezen? Perfect voor die drukke hectische dagen of als je eens een keer ziek bent of net bent bevallen. Voor mij zijn ingevroren pannekoeken echt […] Read more…