Voordat ik mijn review over de teatox deel, lijkt het me handig om wat meer informatie te delen over detox. De term detox zal je vast vaak gehoord of gelezen hebben. De detox, ook wel ontgiften genoemd is een term voor het reinigen van afval- of gifstoffen uit het lichaam. Feit, wist je dat […] Read more…
In moeilijke of drukke tijden is het vinden van evenwicht extra belangrijk en essentieel om optimaal te blijven presteren. Maar hoe lekker is het om tijdens je dagelijkse leven ook in balans te zijn? De meesten onder ons zijn iedere dag druk in de weer en het leven vliegt voorbij. De één houdt van structuur, […] Read more…
Uit wanhoop een wc-rol op je nachtkastje voor je eeuwig lopende neus, herkenbaar? Been there, done that! Onze gastblogger Zubaidah (studente voeding & diëtetiek) is in wetenschappelijk literatuur gedoken en heeft uitgezocht hoe wij snel kunnen herstellen van die akelige verkoudheid. Wat is een verkoudheid en hoe krijg je het? Een verkoudheid is eigenlijk een […] Read more…
De was dat was vaak een taak voor mijn man totdat hij een keer ook onderbroeken bij de normale was gooide! Mannen denken hier heel makkelijk over, het blijkt dat mijn vader en broer het probleem hiervan ook niet inzien… Juist, toen besloot ik het heft in eigen handen te nemen, weet je wat, de […] Read more…
Er gaat letterlijk geen dag voorbij zonder dat ik een banaan heb gegeten, een banaan is het perfecte gezonde tussendoortje. Een rijpe banaan is zoeter en kun je goed gebruiken om cakes, broden, koekjes of smoothies zoeter te maken. Als je een rijpe banaan sneller rijp wilt maken, scroll dan door naar de tweede alinea. […] Read more…
Onnodig snacken onder dat categorie vallen de bovenstaande Oreo koekjes onder. Een druk bestaan combineren met een gezonde levensstijl is soms best lastig, dat geef ik toe. Gezond eten kost nou eenmaal iets meer tijd dan een vette hap. De verleiding om tussen je maaltijden door snel een zak chips open te trekken is tijdens […] Read more…
Het klinkt natuurlijk ideaal: voordat je je grote behoefte doet spray je V.I.Poo en je hebt dan totaal geen last van vieze geurtjes. Alleen hoe gezond zijn al die toiletsprays inclusief V.I.Poo? Niet zo heel gezond. Zolang de sprays niet op natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd, zijn de sprays gevaarlijk voor je gezondheid. De chemische ingrediënten […] Read more…
Dit weekend hebben we een lekker lang weekend! Dit zijn de dagen waar je graag je handen uit de mouwen wilt steken om iets lekkers op tafel neer te zetten en als het even kan graag suikervrij! Ik geef je 7 praktische tips om je een stuk op weg te helpen om enigszins verantwoord te bakken. Geschreven […] Read more…
Eindelijk het verslag! Ik had het een beetje uitgesteld (expres) omdat ik wist dat het een hele klus zou zijn (teveel beeldmateriaal) 😛 Maar het begin is gemaakt. Misschien kun je het nog herinneren dat ik van de gezondheidsbeurs 100 bezoekers blij mocht maken met een fikse korting van 17 euro. Hierdoor hoefde je maar […] Read more…
“Tanden flossen” dit horen de meesten na een bezoek bij de tandarts, ik in ieder geval wel. Iedereen poetst minimaal zijn/haar tanden 2 keer per dag en dan zijn we al gauw genoeg tevreden. Maar met alleen poetsen kom je er helaas niet 🙁 Bekijk ook hoe je minder naar de tandarts kunt gaan met behulp […] Read more…