Uit wanhoop een wc-rol op je nachtkastje voor je eeuwig lopende neus, herkenbaar? Been there, done that! Onze gastblogger Zubaidah (studente voeding & diëtetiek) is in wetenschappelijk literatuur gedoken en heeft uitgezocht hoe wij snel kunnen herstellen van die akelige verkoudheid. Wat is een verkoudheid en hoe krijg je het? Een verkoudheid is eigenlijk een […] Read more…
De was dat was vaak een taak voor mijn man totdat hij een keer ook onderbroeken bij de normale was gooide! Mannen denken hier heel makkelijk over, het blijkt dat mijn vader en broer het probleem hiervan ook niet inzien… Juist, toen besloot ik het heft in eigen handen te nemen, weet je wat, de […] Read more…
Er gaat letterlijk geen dag voorbij zonder dat ik een banaan heb gegeten, een banaan is het perfecte gezonde tussendoortje. Een rijpe banaan is zoeter en kun je goed gebruiken om cakes, broden, koekjes of smoothies zoeter te maken. Als je een rijpe banaan sneller rijp wilt maken, scroll dan door naar de tweede alinea. […] Read more…
Het klinkt natuurlijk ideaal: voordat je je grote behoefte doet spray je V.I.Poo en je hebt dan totaal geen last van vieze geurtjes. Alleen hoe gezond zijn al die toiletsprays inclusief V.I.Poo? Niet zo heel gezond. Zolang de sprays niet op natuurlijke ingrediënten zijn gebaseerd, zijn de sprays gevaarlijk voor je gezondheid. De chemische ingrediënten […] Read more…
“Tanden flossen” dit horen de meesten na een bezoek bij de tandarts, ik in ieder geval wel. Iedereen poetst minimaal zijn/haar tanden 2 keer per dag en dan zijn we al gauw genoeg tevreden. Maar met alleen poetsen kom je er helaas niet 🙁 Bekijk ook hoe je minder naar de tandarts kunt gaan met behulp […] Read more…
Het lijkt net alsof kokosolie de laatste hype is, maar in de meeste Caribische landen en Aziatische landen wordt de olie al eeuwen lang gebruikt. Kokosolie kan namelijk heel goed tegen hitte in tegenstelling tot bijv. olijfolie. De structuur en de voedingswaarden blijven dus behouden als de olie wordt verhit. Hormonen Kokosolie heeft enorm veel […] Read more…
Vorige week hebben jullie kennis kunnen maken met Janneke, vandaag is Martine aan de beurt! Read more…
Wat mag ik als blogger toch in mijn handjes knijpen! Afgelopen maand oktober was ik druk in de weer met het kennismaken en het interviewen van niet 1, maar 3 gastbloggers 😀 Alle drie gastbloggers studeren voeding en diëtetiek en dat sluit naadloos aan op deze blog waar voornamelijk de focus ligt op een healthy […] Read more…
YEP, kaneelthee werkt best goed als je ineens trek hebt vooral na het avondeten. Het heeft een lekkere aroma en je hebt geen suiker erbij nodig om ervan te genieten. Van de week had ik weer eens zo een snack/sugar craving, maar ik besloot te gaan voor kaneelthee en what ya know? Het werkte: ik […] Read more…
Over menstruatiepijn daar weet ik alles van af, maar hoe lang mijn maandelijkse cyclus duurt? Euhm, daar moest ik me tot voor kort in verdiepen. Vroeger hield ik nooit bij wanneer ik mijn menstruatie zou krijgen, ik zag het wel aankomen zolang het maar 1 keer in de maand kwam dan was ik tevreden. Alleen […] Read more…