Vorige week hebben jullie kennis kunnen maken met Janneke, vandaag is Martine aan de beurt! Read more…
Is eten opwarmen in de magnetron gezond?
Eten opwarmen in de magnetron is een snelle en makkelijke manier om geen eten weg te hoeven gooien. Even een restje erin, wachten en ping! Je eten is klaar. Maar is dit eigenlijk wel zo gezond? Is een gasfornuis niet beter? Om hierop antwoord te geven is gekeken naar de voor- en nadelen van de […] Read more…
Gastblogger | Janneke
Wat mag ik als blogger toch in mijn handjes knijpen! Afgelopen maand oktober was ik druk in de weer met het kennismaken en het interviewen van niet 1, maar 3 gastbloggers 😀 Alle drie gastbloggers studeren voeding en diëtetiek en dat sluit naadloos aan op deze blog waar voornamelijk de focus ligt op een healthy […] Read more…
Minder snoepen? Probeer eens kaneelthee
YEP, kaneelthee werkt best goed als je ineens trek hebt vooral na het avondeten. Het heeft een lekkere aroma en je hebt geen suiker erbij nodig om ervan te genieten. Van de week had ik weer eens zo een snack/sugar craving, maar ik besloot te gaan voor kaneelthee en what ya know? Het werkte: ik […] Read more…
Kindara app | ken je cyclus | Natuurlijke anticonceptie
Over menstruatiepijn daar weet ik alles van af, maar hoe lang mijn maandelijkse cyclus duurt? Euhm, daar moest ik me tot voor kort in verdiepen. Vroeger hield ik nooit bij wanneer ik mijn menstruatie zou krijgen, ik zag het wel aankomen zolang het maar 1 keer in de maand kwam dan was ik tevreden. Alleen […] Read more…
Maak zelf groentepoeder DIY| Wortel | Broccoli
Dit is mijn 2e infographic sinds ik aan het bloggen ben, yay! Mijn eerste infographic was voor de Dabur Vatika haarolie lijn, maar dat was echt een paar jaar terug. Vorig jaar heb ik mijn eerste dehydrator gekocht bij Dok Cookware. Allereerst wat is een dehydrator? In het Nederlands wordt een dehydrator een voedseldroger genoemd. […] Read more…
Food update
I love food! Helemaal als je food op een goede manier kunt hergebruiken of veiliger kunt reproduceren. In mijn afgelopen artikel over digitale voedsel kon je lezen over LED licht waarmee sla gegroeid kan worden en over foodpairing. LED licht was laatst in het nieuws mijn enthousiasme was dan ook erg groot! Het blijkt dat […] Read more…
Wat te doen bij hevige menstruatiepijn | Gemberthee
View the English article “how to ease menstrual cramps with ginger tea” Sommige vrouwen of meiden kunnen met menstruatiepijn door gaan met de dagelijkse bezigheden. Anderen (waaronder ik) gaan meestal gebukt onder de pijn. Er zijn zelfs meiden die morfine nodig hebben tegen de pijn, je kunt het bijna niet geloven, maar het is echt […] Read more…
Bacterie Alert | badkamers met toilet
Zelf heb ik nooit in een nieuwbouw woning gewoond. Ik heb altijd in oude huizen (gebouwd voor en na 1950) gewoond met een aparte badkamer en een aparte toilet. Ik weet nog dat ik het vroeger heel raar vond om op bezoek te gaan en dan in een badkamer op toilet te moeten zitten. Het […] Read more…
Tips om aan te komen als je te mager bent
Dit is voor mij heel persoonlijk omdat ik jarenlang te kampen heb gehad met ondergewicht. Ik ben sinds mijn tienerjaren altijd mager geweest tot mijn 28e woog ik ongeveer 45 tot 49 kilo nu op dit moment weeg ik rond de 53 kilo. Ik weet als geen ander hoe frusterend en pijnlijk het is als […] Read more…