Tips & Tricks

tips_aankomen_ondergewicht

Tips om aan te komen als je te mager bent

Dit is voor mij heel persoonlijk omdat ik jarenlang te kampen heb gehad met ondergewicht. Ik ben sinds mijn tienerjaren altijd mager geweest tot mijn 28e woog ik ongeveer 45 tot 49 kilo nu op dit moment weeg ik rond de 53 kilo. Ik weet als geen ander hoe frusterend en pijnlijk het is als […] Read more…

muntthee

De heilzame werking van muntthee | deel 2 | 8 gezondheidsvoordelen

In deel 1 heb ik al wat gezondheidsvoordelen over muntthee geschreven. Recent las ik een heel interessante nieuwsbrief van the nutritional therapist over muntthee. Hieruit heb ik 9 (overige) gezondheidsvoordelen gevonden van muntthee waarvan ik niet op de hoogte was en dit wil ik maar al te graag met jullie delen! 1. Helpt kinderen met […] Read more…

gewichtsverlies

Afvallen : 11 belemmerende omgevingsfactoren

loss-of-weight-allegiance.com Iedereen weet het: wil je afvallen zul je moeten bewegen en minder (vet) eten. Maar er zijn ook andere factoren die van invloed kunnen zijn op je gewichtstoename. In dit artikel ga ik in op deze (omgevings)factoren gebaseerd op recente onderzoeken over gewichtsverlies. Ik ben ervan overtuigd dat er een paar factoren tussen zullen […] Read more…

olijfolie

Detox je lichaam: door olijfolie te drinken

Sinds ik de buikgriep heb gehad, had ik nog al last van mijn euhmmmm darmen (ha, JA ik ga het daarover hebben!). Ik ging niet regelmatig en ik was hierover erg gefrustreerd. Ik wist dat ik iets had gelezen over het drinken van olijfolie namelijk dat het een ontzettende goede werking heeft op de darmen. […] Read more…

Bobble_DSC03389

Milieuvriendelijk drinkfles met waterfilter

Altijd hoor je op het nieuws hoe goed het Nederlands drinkwater wel niet is, wij hebben de beste drinkwater  ter wereld…. Ja,ja totdat ik dus dit artikel las: Nederlands drinkwater bevat meer geneesmiddelen dan nodig DAMN ik was geshokkeerd! Ok, in het artikel stond wel “De concentratie geneesmiddel in drinkwater is te laag om schadelijk te zijn […] Read more…

Blog_vitacoco1

Kokoswater bij de AH – the story continues

In de post Say What?! Kokoswater bij de AH? was ik laaiend enthousiast over de kokoswater van het merk Cocomas alleen sindsdien ik het heb gekocht, is het product nooit meer in de schappen van mijn AH filiaal teruggekeerd! Cocomas was zo goedkoop 0,79 voor 1 drinkpakje van 250 ml! Nu kreeg ik vandaag in […] Read more…

water

Nieuw jaar, nieuw voornemen: meer water inname

Nu we alweer bijna een week verder zijn in het nieuw jaar, willen we allemaal vasthouden aan onze nieuwe voornemens. Het drinken van water is bijvoorbeeld een voornemen, heel simpel maar toch erg belangrijk, zo blijkt maar weer eens uit een artikel dat ik recent las op de website BellaSugar. In dat artikel werd je […] Read more…

coco2

Say what?! Kokoswater bij de Albert Heijn?

Mijn moeder spotte tijdens het boodschappen doen bij de AH deze kokosnoot water, ik wist niet eens dat AH ook kokosnoot water verkocht! Ik weet alleen niet of alle AH filialen deze kokosnoot water verkopen, want het stond wel bij de nieuwe producten schap. Deze kokosnoot water vind ik echt the bomb! Waarom? Handige drinkverpakking […] Read more…

Bollywood workout songs

Afgelopen week schreef ik over hoe goed bewegen wel niet is. Je kunt naast bewegen ook gewoon lekker dansen (in the comfort of your own home!). Dus om de work-out of dansen leuker te maken, waarom niet luisteren naar iets nieuws, iets wat je niet kent? Ik heb hier onder 3 leuke Bollywood songs geselecteerd […] Read more…

10 feiten over bewegen

De laatste tijd zijn veel beautyblogs bezig met fitness en allerlei workouts om wat strakker te worden voor de zomer. Nu dacht ik, dit is een goed moment om de voordelen van bewegen te beschrijven. Het lijkt net een vergelijking: bewegen=afvallen terwijl bewegen veel meer voordelen heeft dan alleen afvallen. Ook voor mensen die niet […] Read more…

1 2 3