havermout_oatmeal_pancakes
Hoewel havermout een superfood is, kan het eentonig worden: als papje (met banaan en ei en overnight oats). MAAR ik ben altijd on the look out for new recipes over havermout 😉 En zo vond ik dit geweldig simpel idee om havermout plakjes te bakken met wat boter in een koekenpan.

Met wat kaneel eroverheen, ik dacht echt dat ik suiker hierbij nodig had, maar dat was niet nodig! Je kunt ook rozijnen/cranberries als topping gebruiken om het nog zoeter te maken:
hav3_1
De gesmolten boter in combinatie met de kaneel en appelmoes is just enough!

MAAR hoe maak je het havermout? Dat is NOG simpeler: 1,5 kop havermout met 4 kopjes (gekookt) water in een pan laten koken. Vervolgens de massa in een grote ovenschaal spreiden zodat je mooie pannenkoekstukjes kunt snijden. Je kunt ook de kaneel alvast erover heen strooien:
hav4
Dit laat je een nachtje afgedekt afkoelen en de volgende dag kun je het al aansnijden en in een beboterde koekenpan bakken 😀

Vervolgens kun je de havermout stukjes in een opbergbakje bewaren in de koelkast en heb je je eigen budget ontbijt voor de komende week:
hav5

Met de bovenstaande stukjes kun je in principe 3 verschillende ontbijtrecepten maken voor in de week namelijk:
1. de pure havermout pannenkoekjes
2. met wat amandel/sojamelk
3. in een smoothie (lekker romig)
oatmeal_smoothie_havermout_gekookt_cooked

Wat is jouw favoriete manier om havermout voor te bereiden?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *