loss-of-weight-allegiance.com Iedereen weet het: wil je afvallen zul je moeten bewegen en minder (vet) eten. Maar er zijn ook andere factoren die van invloed kunnen zijn op je gewichtstoename. In dit artikel ga ik in op deze (omgevings)factoren gebaseerd op recente onderzoeken over gewichtsverlies. Ik ben ervan overtuigd dat er een paar factoren tussen zullen […] Read more…
Vorig jaar op 5 juni om exact te zijn, heeft een lezeres via Facebook gevraagd of ik een artikel wilde schrijven over welke thee het gezondst is en welke helpt met het afslanken. Destijds had ik geprobeerd om een ‘afslankende’ thee te vinden, MAAR ik kon niet echt iets vinden dat ook wetenschappelijk werd ondersteund. […] Read more…
Sinds ik de buikgriep heb gehad, had ik nog al last van mijn euhmmmm darmen (ha, JA ik ga het daarover hebben!). Ik ging niet regelmatig en ik was hierover erg gefrustreerd. Ik wist dat ik iets had gelezen over het drinken van olijfolie namelijk dat het een ontzettende goede werking heeft op de darmen. […] Read more…
Wat heb ik mijn vitamine supplementen gemist! Ik had begin dit jaar last van de griep en daarna buikgriep! En daarvoor was ik nogal laks om de supplementen in te nemen, zonde want een tijdje nam ik ze elke dag in en by god wat werkte dat goed! Mijn huid zag er goed uit, ik […] Read more…
Wat hou ik toch van oatmeal in het Nederlands havermout. Met deze koude dagen ontbijten met een lekker warm schaaltje havermout hmmmm, zo heerlijk en vullend! En niet te vergeten: superhealthy. Havermout is ontzettend goed voor je haar en ook voor je darmen. Het bevat namelijk vezels en proteine, niet voor niets wordt havermout als […] Read more…
Ik dacht altijd dat als ik echte Indiase thee wilde maken dat ik zakjes moest kopen met Indiase kruiden. Little did I know dat je dus zelf Indian Chai latte kunt maken en ook nog eens erg simpel! De ingredienten op onderstaand plaatje komen ook voor in de Starbuck variant, zie de link van Starbucks zelf. […] Read more…
Er zijn wel tig verschillende theesmaken verkrijgbaar, maar op de een of andere manier smaakt thee toch anders als je verse kruiden toevoegt. Niet alleen is de smaak anders het is ook hartstikke gezond voor je en zelfs beautifying! Kardemom bevat namelijk anti-oxidanten en dit zou je nooit raden: kardemom is familie van de gember. […] Read more…
Altijd hoor je op het nieuws hoe goed het Nederlands drinkwater wel niet is, wij hebben de beste drinkwater  ter wereld…. Ja,ja totdat ik dus dit artikel las: Nederlands drinkwater bevat meer geneesmiddelen dan nodig DAMN ik was geshokkeerd! Ok, in het artikel stond wel “De concentratie geneesmiddel in drinkwater is te laag om schadelijk te zijn […] Read more…
Manlief en ik waren afgelopen week bij de AH. Rara wat wij zagen? Kokosnootwater! Niet 1, niet 2 maar wel liefst 3 verschillende merken! Wow?! Het blijkt dat Cocomas nog steeds wordt verkocht (locatie: Den Haag, het Kleine Loo). Overigens zagen we in het koelvak (naast de zuivel) Vita Coco en Healthy People kokosnootwater. Ik […] Read more…
In de post Say What?! Kokoswater bij de AH? was ik laaiend enthousiast over de kokoswater van het merk Cocomas alleen sindsdien ik het heb gekocht, is het product nooit meer in de schappen van mijn AH filiaal teruggekeerd! Cocomas was zo goedkoop 0,79 voor 1 drinkpakje van 250 ml! Nu kreeg ik vandaag in […] Read more…