De mediterrane voedselpiramide is gebaseerd op de traditionele voeding van landen rondom de mediterrane zee. Read more…
Gastblogger Zubaidah
De afgelopen weken hebben jullie al wat artikelen gelezen die geschreven zijn door gastbloggers Janneke (is eten opwarmen in de magnetron ongezond?) en Martine (wat houdt clean eating in?). Vandaag is het Zubaidah’s beurt om iets over zich zelf te vertellen. Hallo, beste lezers! Ik ben Zubaidah, een gastblogger die jullie de komende weken gaat […] Read more…
Supermakkelijke DIY warme of koude kompres maken met een sok!
Deze DIY doet me denken aan Macgyver. Een oude serie uit de jaren ’80 waar de hoofdpersonage altijd wel iets kon maken van wat er ook maar in zijn bezit was. Alleen Macgyver kan een raketbom ontmantelen met een paperclip of zelfs een haarpin (allerlaatste minuut): Behoorlijk indrukwekkend, niet? Terug naar de werkelijkheid een DIY […] Read more…
Wat houdt clean eating in?
Clean eating is geen nieuw concept. De wortels gaan terug naar de jaren ’60 toen de mensen bewerkt voedsel vermeden vanwege morele en ethische principes, maar ook vanwege een slechte voedingswaarde. Read more…
Gastblogger Martine
Vorige week hebben jullie kennis kunnen maken met Janneke, vandaag is Martine aan de beurt! Read more…
Onder de indruk van Ashanti
Ik ben geen fan van een celebrity en dus eigenlijk ook niet van Ashanti (R&B zangeres). Back in the day (10 a 15 jaar terug) was Ashanti ontzettend populair haar liedjes waren destijds tha bomb! Ik vond haar vroeger nooit echt knap. Haar liedjes vond ik toen best ‘aardig’ want ook al mocht je Ashanti […] Read more…
5 Minuten Healthy Blender Pancakes
Vandaag even een niet zo mooie foto recept de foto’s zijn vers van de pers (Iphone) ik maakte deze pancakes namelijk voor de 2e keer vanochtend. Ondanks de slechte kwaliteit foto’s betekent het niet dat het recept minder is. Daarentegen deze blender pancakes zijn zoooooo heerlijk! Smaken totaal niet droog een beetje juicy, maar niet […] Read more…
Is eten opwarmen in de magnetron gezond?
Eten opwarmen in de magnetron is een snelle en makkelijke manier om geen eten weg te hoeven gooien. Even een restje erin, wachten en ping! Je eten is klaar. Maar is dit eigenlijk wel zo gezond? Is een gasfornuis niet beter? Om hierop antwoord te geven is gekeken naar de voor- en nadelen van de […] Read more…
Gastblogger | Janneke
Wat mag ik als blogger toch in mijn handjes knijpen! Afgelopen maand oktober was ik druk in de weer met het kennismaken en het interviewen van niet 1, maar 3 gastbloggers 😀 Alle drie gastbloggers studeren voeding en diëtetiek en dat sluit naadloos aan op deze blog waar voornamelijk de focus ligt op een healthy […] Read more…
4 dingen die een slotenmaker voor je kan doen
Afgelopen weken had ik al iets geschreven over woninginbraak en het belang van een lokale loodgieter er kwamen hier een aantal interessante punten naar voren. Vandaag de focus op een 24/7 slotenmaker want wat zijn daarin de mogelijkheden waar we niet zo snel bij stil staan? Een slotenmaker kunnen we voor verschillende redenen nodig hebben. […] Read more…