Precies een jaar geleden startte ik het rubriek “healthy news” alleen ik hield het niet bij, want het bleef bij dat ene artikel. Zo, slecht…. Ik wil het rubriek weer nieuw leven inblazen en zal m’n best doen om dit iedere week bij te houden omdat: A. ik erg geïnteresseerd ben in de laatste onderzoeken […] Read more…
Het is weer een tijd geleden dat iemand van het gastbloggersteam iets heeft geschreven voor de blog, maar achter de schermen wordt hard gewerkt! Martine schreef vorige keer over clean eating wat dat nu precies inhoudt en vandaag geeft ze praktische tips die je zelf kunt toepassen in een doorsnee week. Wist je dat als […] Read more…
WOW, het is alsof mijn droom uitkomt! Als een echte healthfreak was ik vorig jaar naar de gezondheidsbeurs (lees hier het verslag). En omdat ik er zo enthousiast over ben, mag ik 100 kaartjes weggeven, je betaalt dan alleen 2,50 administratiekosten dat is een fikse korting van 17,50 per persoon! Ik ben dit jaar zeker […] Read more…
Een makkelijke manier om je vitaminen binnen te krijgen zonder dat je daarvoor hoeft te letten op je voeding. Lekker makkelijk en baat het niet, dan schaadt het niet. Of is het misschien toch wel schadelijk? Waar moet je op letten bij het gebruik van voedingssupplementen? En maakt het uit welk merk je koopt? Geschreven door […] Read more…
Voodat ik aan dit artikel ben begonnen ben ik langs de Albert Heijn hier op de hoek gegaan om te kijken naar de magnetronmaaltijden. Ik eet zelf namelijk nooit een kant en klare maaltijd, hooguit een maaltijdsalade. Het verbaasde mij dan ook hoeveel aanbod er op dit moment is aan (verse) kant-en-klare maaltijden: van basic […] Read more…
Een jaar terug was ik naar de Nationale Gezondheidsbeurs en wat heb ik genoten. Dit jaar is de beurs weer terug! Op de beurs kun je letterlijk vanalles op het gebied van gezonde leefstijl zien. Natuurlijk ga ik dit jaar weer en ben erg benieuwd naar nieuwe healthy drankjes, voeding, etc. Vorig keer ben ik […] Read more…
Het lijkt net alsof kokosolie de laatste hype is, maar in de meeste Caribische landen en Aziatische landen wordt de olie al eeuwen lang gebruikt. Kokosolie kan namelijk heel goed tegen hitte in tegenstelling tot bijv. olijfolie. De structuur en de voedingswaarden blijven dus behouden als de olie wordt verhit. Hormonen Kokosolie heeft enorm veel […] Read more…
Sinds kort is Tasty Nilou’s 3 gastbloggers rijker! 3 pientere studenten die de studie voeding en diëtetiek volgen. Zo heb je de laatste weken kunnen lezen of eten opwarmen in de magnetron wel gezond is, wat clean eating nu precies inhoudt en de Meditterane voedselschijf. Read more…
De afgelopen weken hebben jullie al wat artikelen gelezen die geschreven zijn door gastbloggers Janneke (is eten opwarmen in de magnetron ongezond?) en Martine (wat houdt clean eating in?). Vandaag is het Zubaidah’s beurt om iets over zich zelf te vertellen. Hallo, beste lezers! Ik ben Zubaidah, een gastblogger die jullie de komende weken gaat […] Read more…
Clean eating is geen nieuw concept. De wortels gaan terug naar de jaren ’60 toen de mensen bewerkt voedsel vermeden vanwege morele en ethische principes, maar ook vanwege een slechte voedingswaarde. Read more…