Health

voedingssup

Waar je op moet letten bij voedingssupplementen

Een makkelijke manier om je vitaminen binnen te krijgen zonder dat je daarvoor hoeft te letten op je voeding. Lekker makkelijk en baat het niet, dan schaadt het niet. Of is het misschien toch wel schadelijk? Waar moet je op letten bij het gebruik van voedingssupplementen? En maakt het uit welk merk je koopt? Geschreven door […] Read more…

magnetronmaaltijden_welke_zijn_gezond

Magnetronmaaltijden: welke zijn gezond?

Voodat ik aan dit artikel ben begonnen ben ik langs de Albert Heijn hier op de hoek gegaan om te kijken naar de magnetronmaaltijden. Ik eet zelf namelijk nooit een kant en klare maaltijd, hooguit een maaltijdsalade. Het verbaasde mij dan ook hoeveel aanbod er op dit moment is aan (verse) kant-en-klare maaltijden: van basic […] Read more…

collage_header_nationale_gezondheidsbeurs_1_2

Nationale Gezondheidsbeurs 2016 | Verslag 2015

Een jaar terug was ik naar de Nationale Gezondheidsbeurs en wat heb ik genoten. Dit jaar is de beurs weer terug! Op de beurs kun je letterlijk vanalles op het gebied van gezonde leefstijl zien. Natuurlijk ga ik dit jaar weer en ben erg benieuwd naar nieuwe healthy drankjes, voeding, etc. Vorig keer ben ik […] Read more…

kokosolie_hormonale_balans_header2

Kokosolie goed voor je hormonen

Het lijkt net alsof kokosolie de laatste hype is, maar in de meeste Caribische landen en Aziatische landen wordt de olie al eeuwen lang gebruikt. Kokosolie kan namelijk heel goed tegen hitte in tegenstelling tot bijv. olijfolie. De structuur en de voedingswaarden blijven dus behouden als de olie wordt verhit. Hormonen Kokosolie heeft enorm veel […] Read more…

stel_je_vraag_gastbloggersteam_dieet_voeding

Vragen over voeding of dieet?

gastblogger_zubaidah

Gastblogger Zubaidah

De afgelopen weken hebben jullie al wat artikelen gelezen die geschreven zijn door gastbloggers Janneke (is eten opwarmen in de magnetron ongezond?) en Martine (wat houdt clean eating in?). Vandaag is het Zubaidah’s beurt om iets over zich zelf te vertellen. Hallo, beste lezers! Ik ben Zubaidah, een gastblogger die jullie de komende weken gaat […] Read more…

eten_opwarmen_magnetron_slecht

Is eten opwarmen in de magnetron gezond?

Eten opwarmen in de magnetron is een snelle en makkelijke manier om geen eten weg te hoeven gooien. Even een restje erin, wachten en ping! Je eten is klaar. Maar is dit eigenlijk wel zo gezond? Is een gasfornuis niet beter? Om hierop antwoord te geven is gekeken naar de voor- en nadelen van de […] Read more…

gastblogger_janneke

Gastblogger | Janneke

Wat mag ik als blogger toch in mijn handjes knijpen! Afgelopen maand oktober was ik druk in de weer met het kennismaken en het interviewen van niet 1, maar 3 gastbloggers 😀 Alle drie gastbloggers studeren voeding en diëtetiek en dat sluit naadloos aan op deze blog waar voornamelijk de focus ligt op een healthy […] Read more…

1 2 3 4 9